首先纪念一下，2024年6月份对我来说是惊心波澜的一月。 从自我感觉良好，到突然毫无防备发现要解决一些问题，一两周内求诊、检查、住院、接受微创手术，简直在演绎歌词：没有一点点防备，你就这样出现，在我的世界里，带给我惊喜，情不自已~。 <img...

在本站的“感想”功能开发出来之前 ，这个贴子暂时放一些我一些小想法，等后续能post“感想”的功能开发出来以后搬运过去。 2024-02-06：昨天做了一个梦，实属于一句话科幻恐怖：天上的月球以肉眼可见的速度移动和变小。 2024-02-07：...

第二季的健身日记和BMI指数的记录，从今天开始！ 在[上一季](https://www.tomatolist.com/show_blog_page.html?no=fa77ee64-ca0c-462e-b893-fd3ae659d1df)中，我的体重从75.6公斤，下降到了70.6公斤；BMI指数从略超重，成功降入了中国人的标准区间，体检时发现脂肪肝消失，胆固醇正常。同时，体能也创造了...

此文小记一笔老周最近的感想。几个方面，略有关联。 第一：40岁朝上，一般称为中年人。但这几年，中年人这个名词隐约带上了负面的色彩，又是油腻，又是危机，让人感觉中年人群是个很弱鸡，很无奈的一个人群。但也许，这是完全用悲观色彩在看这个年龄段。又似乎，这并不是全部的事实。人是有主观能动性的。比如，中年人一定油腻吗？或者，你的油腻真的不可改变吗？我现在倒是有点相信，至少我们有机会做些什么，比如...

几个月前写了[一篇傻乎乎的文章](https://www.tomatolist.com/show_blog_page.html?no=c5060990-5c90-45d2-bd36-35b2a6d53207)，关于身体的感悟。其中重要的一点是对于身体BMI的管控，因为**身体就是灵魂穿着的衣服**。 本人在2018年的时候，有过半年多积极的运动和瘦身的经历，那段时期是迄今为止我身体素质...