自我励志文(2024年1月) 中年乎?壮年也!

创建:24-01-04 21:28    修改:24-05-28 18:06


此文小记一笔老周最近的感想。几个方面,略有关联。

第一:40岁朝上,一般称为中年人。但这几年,中年人这个名词隐约带上了负面的色彩,又是油腻,又是危机,让人感觉中年人群是个很弱鸡,很无奈的一个人群。但也许,这是完全用悲观色彩在看这个年龄段。又似乎,这并不是全部的事实。人是有主观能动性的。比如,中年人一定油腻吗?或者,你的油腻真的不可改变吗?我现在倒是有点相信,至少我们有机会做些什么,比如我一直挂在嘴边的,至少你把自己的BMI先管理好。把自己的身体素质管理好,其实中年人仍可被称之为壮年人,对,胜过年轻人的壮年人。

第二:中年人是否是壮年人,还有一个事情非常关键,这就是:精力。实事求是地说,人到中年的精力,如果不对自己的生活进行有效地管理和锻炼,那确实太容易比不过年轻人了。其实大多数中年人的危机,可能最重要的还是精力的下降。为啥我有了今天这篇文章的感想?我这两天染上了温和的感冒,咳嗽,喷嚏,鼻塞,鼻音重,疑神疑鬼的忽冷忽热,以及隐约感觉到的那种体内紧绷感。那真是锐气尽失,中午想趴着睡,啥事都产生拖延感。心中顿觉,到底是健康最重要,状态一差,干啥都艰难,废物一个啊!

第三:其实,中年人可以是一个人战斗力巅峰的年纪。论智力,尚未退化;论技能,多年积累;论经验,秒杀年轻人;论情绪控制,稳定成熟。这不就是“实力雄厚”吗?

第四:所以中年人唯一的命门:精力。精力充沛,上面的几项全数绽放;精力不足,智力经验情绪技能全面不振。

So。结论貌似很简单。管好自己的BMI 这点我已经取得了阶段性胜利。然后认认真真做有益于自己精力的事情。此刻近10点,晚安,明天见!



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