走过复杂，有过熬夜懒惰拖延独行，才发现简单生活是幸福的。 早睡早起、拥有运动，拥抱工作，拥有社交是很理想的生活。 专注才会产生心流，心流状态会感受幸福； 每天列出三件事，抓起来就干，干完就有充实感，而不会匮乏； 今日事，今日毕； 看文献、写论文、工作事情不要乱，一件一件来。 不要焦虑，不要有期待，去做应该做的事情，一切该你得到的，终将会得到。 不好的情绪来了，不要管它，也不要去追寻它产生的原因，列出该做的一件具体事情，投入心神和时间去做，不好的情绪会变好。 独行而无友，生活会无趣，社交与朋友会让生活更有趣。 大家一起来专注，让生活越来越美好！
