自我励志文(2023年09月) 万事做准备的重要性

创建:23-09-09 13:11    修改:24-01-10 22:00


在这篇自我激励的文章中,我想与大家分享我最近的一次体会,这对我来说是一次重要的人生经验,我特意将其记录下来以作纪念。

这个体会是关于“做准备”这个习惯的重要性,它可能会让你的人生更加幸福。我是在给孩子擦脸的时候意识到这个心理现象的。由于我的孩子有轻微的哮喘症状,所以每天都需要做雾化治疗,并在治疗结束后漱口和擦脸。我本人并不喜欢做家务,但生活中必须要做的事情,无论如何都要去做。有一天,当我给孩子戴上雾化装置后,我立即开始准备漱口杯、漱口水缸和提前准备好的小毛巾。以前,我总是等到孩子的雾化治疗接近尾声时才开始做这些准备工作,而且在做的时候总是有些烦躁。但是那天,当我做好准备后,我突然意识到,当我完成这些准备工作后,我竟然开始“期待”帮孩子漱口和擦脸。这个小小的心理体验引起了我的注意,并让我意识到,“做准备”是一种对自律非常有益的好习惯。

据说世界上没有人喜欢意外,除非是惊喜。我现在要补充一句,世界上没有人喜欢意外,除非是惊喜,或者是那些已经做好预案的意外。当我提到“预案”这个词时,你是否能从内心深处感受到,当你为一个事件做好预案时,你是否希望这件事情"不如干脆就发生吧"?这意味着什么?是否意味着,如果你为一件事情做了一定的准备工作,你对待这件事情的态度是否会从畏惧转变为期待?如果这种心理现象是普遍存在的,那么通过做准备,你是否可以将一件你不喜欢的事情转变为你喜欢的方向?换句话说,通过做准备,你是否可以降低对某些事情的心理门槛,从而减少你需要付出巨大自律和意志力的事情?

其次,许多人可能听说过四象限理论。养成一个超级好的习惯是做那些“重要但不紧急”的事情,从而降低其他三个象限事情发生的概率,即“紧急且重要”、“紧急但不重要”以及“不紧急不重要”。但是在实际生活中,你不可能对每件事情都思考它属于哪个象限。实际上,在生活中,一个简单而有效的习惯是,一旦你有空闲时间,就为即将发生的事情做好准备。这样,至少大多数事情不会落入“紧急且重要”和“紧急但不重要”的象限中。减少这两类事情的发生对于人生的幸福感非常关键。

最后,这是一个自然的推理,为一件事情做好预先的准备可以使这件事的处理更加顺利,你也更容易从这件事的顺利完成中获得正反馈和成就感。这不仅会使你更容易实现成就,还会让你的人生更加充实,获得更多的幸福感。

实际上,“做准备”是一项非常容易开始的工作,因为与其在火烧眉毛时匆忙应对,不如提前做好准备。这样做没有心理压力,反而会带来成就感。因此,做准备本身就是一件能够产生幸福感的事情。

Preparation is controlling your future!

如果你认同我的体会,那么现在想一想,你可以为哪些事情做好准备呢?

2023年9月 - 老周


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