番茄时钟
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今日6个番茄钟,专注了2小时48分
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05-27 18:42
发了一条喳喳
今天下午烦躁得要死。以为疲劳问题,正念了两次都效果不大。最后,测了一下血糖,3.6,好家伙。以后还吃不吃早餐呢?思考ing。
05-24 10:35
发了一条喳喳
长期专注8小时,抗不了一点意外和风险。原来昨天的精神不佳,是大脑崩溃了。七个半小时睡眠根本不够。
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